Aquí podréis encontrar los ejercicios, formas y técnicas que aprendéis en el gimnasio, tanto de Wushu y Taichi como Chi kung. Para que podáis practicarlas en vuestro tiempo libre o resolver dudas. Iremos actualizando y agregando poco a poco. Esperamos que sea de vuestro agrado y ayuda.

 

En los próximos días seguiremos subiendo cosas, mas formas, explicaciones, videos de defensa personal... Gracias por vuestra paciencia!!


Pasos básicos de Yang Taichi

Forma de 7 ejercicios

Forma de 85, 1ª parte.

18 Palmas de Buda

Siu Lohan Chi Kung

Dai Lohan Chi Kung

Forma básica de Sur

Forma básica de Norte

Forma 3 de Norte

Forma Choy Lee Fut

Forma básica de Wing Chun